蚂蚁庄园1.23睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗-支付宝2024蚂蚁庄园1月23日庄园小课堂每日答案

蚂蚁庄园1.23睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗？现在很多人都有失眠的问题，有的时候躺在床上一夜都睡不着，但是实际上即使睡不着闭着眼睛也能够缓解疲劳，下面就来今天的蚂蚁庄园中了解这方面的知识吧。

蚂蚁庄园1.23睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗

1月23日蚂蚁庄园小课堂问题：睡不着时闭眼躺着，能够缓解疲劳吗？

A、有一定作用

B、根本没用

答案：有一定作用

蚂蚁庄园1.23睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗

解析：一般情况下睡觉睡不着，闭着眼睛具有一定的效果，能起到放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，促进睡眠的作用。

闭目养神只能短暂地使机体休息，无法达到睡眠的同等效果。平时在生活当中也需要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，也要避免精神过度焦虑紧张。

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以上就是蚂蚁庄园1.23睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗的答案分享，即使睡不着也可以闭眼休息，蚂蚁庄园每日答案持续关注本站更新。

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